برخی از مواد غذایی باعث کاهش انرژی شما می شوند، در ادامه مطلب با این مواد غذایی آشنا شوید.
کد خبر: ۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
توت فرنگی هضم گلوکز را کند میکند و افزایش گلوکز و انسولین را پس از یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات در مقایسه با یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات بدون توت فرنگی کاهش میدهد.
کد خبر: ۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱